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时至立夏，告别春天，
热烈的夏日气息迎面而来。
广东汕尾滨海风光。夏季到来，吸引游客来到海滨消暑。
在天文学上，
立夏节气标志着北半球夏季的到来，
这一天在天黑后观察北斗七星，
会发现“斗柄”指向东南方。
因此，《历书》有云：
“斗指东南，维为立夏，
万物至此皆长大，故名立夏也。”
北斗七星镶嵌在夜空，与广东肇庆七星岩相映成趣。
此时节，
我国北方地区才刚有夏的气息，
而福州到南岭一线以南地区，
已是宋代赵友直笔下
“一夜薰风带暑来”的景象
早荷初绽，粉妆玉琢，
鸡蛋花开，清香弥漫，
绿树成荫，蔓草芳苓，
处处勃发着大自然的生机。
广州流花湖内，夏荷盛开。南方+记者 王俊涛 张令 刘力勤摄
在农业生产中，
有谚云：“立夏落雨，谷米如雨”。
短短一句，
道出了立夏对农事的重要影响。
古人通过实践总结出：
这一天，若天公作美，降下甘霖，
便能助力农作物茁壮生长，
日后五谷丰登、仓廪充盈可期。
广东云浮罗定市苹塘镇良官村新插不久的秧苗生机勃勃，远处是美丽的石山峰林。南方+拍客 黄冬泳 摄
在民俗活动中，
“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”
一诗描绘了立夏“称人”的欢趣场面。
彼时，人们嬉闹着争相称量体重，
感知夏日身体状况的变化。
如今，适逢“体重管理年”，
我们不妨也称称体重、动动筋骨，
以轻盈之态，迎活力之夏。
2025年广东省“体重管理年”现场活动，市民积极咨询健康问题。南方+记者 梁钜聪 许舒智 钟志辉 摄
俗语还有言：
“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。
夏季暑湿难耐，孩童们易食欲不振，
一些家长就会把熟蛋放入彩线编成的套子中，
挂在孩子胸前，
寓意消灾祈福、消暑祛病。
孩子们则热衷于玩“斗蛋”游戏，
他们用鸡蛋的头碰头、尾碰尾。
倘若鸡蛋破碎，正好入口品尝；
而始终碰不破的鸡蛋，则被奉为“蛋王”。
穿汉服的小朋友在体验“斗蛋”游戏。
在广东河源，
农历四月初八也被称为“立夏节”。
旧俗里，此时农民们历经辛劳，
已完成早稻插秧的任务，满心舒畅。
为了调节生活、补偿体力，
他们会准备酒肉犒劳自己。
此外，他们还会采集百草和米舂成米粄而食，
以祈愿瘴气不侵、岁岁安康。
浇着酱汁的客家风味米粄软韧光滑、晶亮剔透。
立夏之后，白昼渐长，
适度锻炼能激活阳气，
全民运动正当其时。
南风吹拂，
沿途的凤凰花次第开放，
铺就一条绚丽花路。
深圳华侨城生态广场的凤凰花吸引市民驻足拍摄。
现在，就让我们一起出发，
奔向这个葳蕤生香的五月！
| 编者按 |
春生夏长，秋收冬藏，二十四节气承载着中华民族对自然的深刻理解与诗意表达。
2025年，南方+客户端携手广州美术学院，推出新一季节气系列报道，以中式美学的优美意境，与广大用户一起跟随节气的脚步，感受时序轮转中的岭南韵味，共同传播自然与人文的交融之美。
策划：王溪勇 李贺 刘平云
统筹：纪蓓 李培 何勇荣 胡良光 张哲 张西陆
执行：刘子葵 李珩丹 黄启帆
设计：张昶 张瑞威
撰文：南方+记者 黄堃媛 卓佩仪
动画：张瑞威
编辑 卓佩仪
校对 马海铭
来源： 南方Plus
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