手机版
“你早晨醒来后多长时间吸第一支烟？”
“你每天吸多少支烟？”
“你是否在禁烟场所很难控制吸烟的需求？”
……
近日，宁波市医疗中心
李惠利医院戒烟门诊里
有着30多年烟龄的
“老烟枪”老吴（化名）
正在填写尼古丁依赖检验量表
因为慢阻肺反复发作
他这次终于下定决心来戒烟了
医生提醒
吸烟会损害身体的每一个器官
任何时候戒烟都为时不晚
因吸烟导致慢阻肺
被女儿拖来医院戒烟
每周三上午，是李惠利医院东部院区戒烟门诊的时间，该院呼吸与危重症科医生邵川坐诊。
“会主动走进戒烟门诊的，基本是中青年人。当然，偶尔也会遇到因为基础疾病不得不戒烟的老年人。”邵川提到，65岁的老吴抽了半辈子烟，因为胸闷气喘就医后诊断为慢阻肺。
▲ 图源：视觉中国
吸烟是导致慢阻肺的最主要危险因素，约80%～90%的慢阻肺病例与长期吸烟有关。烟草中的有害物质会持续损伤气道和肺组织，引发慢性炎症和气流受限，最终发展为不可逆的肺功能下降。
但老吴本人戒烟的意愿并不强烈，于是被女儿拖着来医院。“如果本人意愿不强烈，效果会大打折扣。”邵川表示。
▲ 图片来源：宁波晚报
40年“老烟枪”同时查出三种癌
吸烟的危害比想象中更大
烟草中的毒性物质
会削弱人体的免疫功能、
损伤细胞DNA
从而导致癌症的发生
癌症患者被确诊后如果继续吸烟，更易导致吸烟相关的二次癌症病变，同时死亡的风险增加。
邵川曾接诊过这样一位患者，60岁出头的老人没有任何基础疾病，体检时同时查出三种原发癌：
晚期前列腺癌伴转移到锁骨上淋巴结
晚期肺癌
早期胃癌
原来，这位患者有长达40年的吸烟史，每天至少一包。医生怀疑，疾病很可能就是长期吸烟引起的。由于已经病入膏肓，预后极差，最后本人和家属放弃治疗，十分惋惜。
邵川强调，任何时候戒烟都不晚，吸烟的危害或许在一段时间后才陆续显现，但戒烟的好处立即可见。
停止吸烟20分钟内，心率就会下降，血压也会轻微降低。
停止吸烟12小时后，血液中的一氧化碳浓度会降至正常值。
停止吸烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。
停止吸烟2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。
停止吸烟2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。
有研究表明——
戒烟1年后，戒烟者发生冠心病的风险大约降低50%；
戒烟10年后，戒烟者肺癌发病风险降至持续吸烟者的30%～50%；
戒烟15年后，戒烟者发生冠心病的风险将降至与从不吸烟者相同的水平。
数据触目惊心
戒烟刻不容缓
近日，@浙大二院 在报道中引用了一组数据，触目惊心↓↓↓
→ 全球每年约800万人死于吸烟相关疾病，相当于每4秒有1人被烟草夺去生命；
→ 烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中69种为强致癌物；
→ 每吸1支烟缩短寿命11分钟，吸烟者平均寿命缩短10年；
→ DNA损伤：每吸15支烟产生1个基因突变。
医生特别提醒：
戒烟没有「最佳时机」
就是【现在】
戒烟 不要「硬扛」
吸烟不只是一种习惯，事实上烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，而且烟草依赖导致的成瘾性较大， 单纯靠毅力的“干戒”成功率约为3%。
呼吸科临床数据显示：结合药物干预和行为支持的综合戒烟方案，成功率可提升至50%以上。因此，戒烟需要科学方法，而非「硬扛」。
测“尼古丁依赖”，选戒烟方式
戒烟方式需依尼古丁依赖程度选择，临床常用「尼古丁依赖评分评估：
√ 低依赖（评分≤3 分）：建议「直接戒烟法」
√ 中高依赖（评分≥4 分）：建议「缓慢戒烟法」，可每周减少 10%-20% 吸烟量，配合尼古丁替代药物（如贴片），2~4 周内完成戒断，避免拖延
戒烟有多种方法
药物治疗
尼古丁替代疗法（贴片、口香糖等）：适用于轻中度烟瘾者，缓解戒断症状
盐酸安非他酮：抑制尼古丁受体，需提前服药，癫痫患者慎用
伐尼克兰：双重作用，提升戒烟成功率2~3倍
其他戒烟方法
行为干预：面对面咨询、简短戒烟干预、戒烟热线、移动戒烟（包括短信、网络、智能手机等）、自助材料（图片、音频、视频等）
专业指导：戒烟门诊（如5A、5R戒烟法）
中医辅助：耳穴压豆、针灸（需正规机构）
“戒烟是一个痛苦、反复和长期的过程，需要科学的干预和医患的努力才能提高成功率。”医生建议，勇敢地迈出第一步就是成功的开始。
转发！提醒！
有机会获小坊送出的礼品
坊友们千万别错过！
来源 | 新闻坊综合宁波晚报、浙大二院
编辑 | 金莹莹
健康帮扶不停步！三江强制隔离戒毒所义诊获村民点赞
“王大爷，您慢点走，我扶您到这边坐。” 看到王国平大爷拄着拐杖，一瘸一拐地挪进来，骨科专家赶紧起身迎上去。9月9日，一场淅淅沥沥的秋雨笼罩了偏远的开阳县大冲村，但村委会却暖意融融，来自贵阳市三江强制隔离戒毒所的医护人员，在这里进行着一场极具意义的底座义诊活动。量血压、问病史，当得知大爷因为膝关节疼痛
2025-09-10 13:09:00 实时讯息
“最美”榜样！20余年用3万例手术温暖患者心
长沙晚报掌上长沙8月9日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 王鑫）在第八个中国医师节即将来临之际，湖南省卫生健康委、中共湖南省委宣传部组织开展了2025年湖南“最美医务工作者”推荐评议和宣传发布活动。经各地各单位推荐、资格审查、网络展示、集中评议、公示等程序，湖南中医药大学第一附属医院眼科主任、主任医师陈
2025-08-09 14:03:00 实时讯息
抖音刚刚通报：周口坠亡医生曾投诉举报48次
8月8日，@抖音黑板报 发文：近日，周口市第六人民医院妇产科邵医生坠楼身亡引起了公众的深切关注。我们同广大网友一样，对此深感痛惜。事发后，据媒体报道，邵医生生前曾遭受三起医疗纠纷当事人及家属持续网暴。我们也关注到，公众对平台相关动作表达关切。现将平台已核查到的信息及对应处置情况予以说明：1、经核查，
2025-08-08 14:29:00 实时讯息
下肢出现这5个症状，可能是血糖超标！
糖尿病是一种全球性慢性疾病，已成为危害国民健康的第三大慢性非传染性疾病。医生说，腿脚就像人体自带的“血糖仪”，这个部位出现变化，可能是在提醒你——血糖失控了。01为什么血糖高腿脚容易释放信号？腿脚离心脏较远，血液循环会差一些，当高血糖导致血管管腔变小、病变较重时，缺血症状就会较明显，因此，腿脚容易释
2025-07-23 10:54:00 实时讯息
“南京红老头”事件11人被检出HIV阳性不实，公共卫生安全岂容谣言搅浑水
7月8日晚，“抖音辟谣”发布消息称，针对“南京红老头”事件已核实“237人身份”“11人被检测出HIV（艾滋病）阳性”这一谣言点，平台迅速发现并主动与相关部门核实相关线索并立即进行处置。截至目前，已累计处置相关谣言信息超1.4万条，对传播谣言的相关账号予以处置。（据7月9日北京日报）南京“红老头”事
2025-07-09 17:25:00 实时讯息