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如果饮料过期了，应该采取以下步骤：
一旦发现饮料过期，首先应立即停止饮用，避免继续摄入可能已经变质的饮料。
饮用了过期饮料后，要密切观察身体反应。如果感到不适，如出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，应及时就医，确保个人健康安全。
消费者应保留购买凭证和饮料包装，作为后续维权的重要证据。这些证据在投诉或起诉时可能会起到关键作用。
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国食品安全法》，消费者可以要求商家退货、换货或赔偿。如果商家拒绝处理，消费者可以向消费者协会或相关行政部门投诉，甚至通过法律途径解决纠纷。
建议定期检查家中食品的保质期，避免食用过期食品，以减少食物中毒的风险。
一些商家会对过期饮品进行物理销毁、化学销毁或生物处理。这些处理方式各有优缺点，但都应遵守相关的环保和卫生法规。
通过以上步骤，消费者可以有效地处理过期饮料，并维护自己的合法权益。
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