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首先我们要准备好东西
仓鼠喜欢的零食，谷穗，西兰花等；
防咬手套。
准备好东西后我们就可以开始训练仓鼠了:
这边补充一点，刚到家的仓鼠一定要静养先，千万别着急着训练，如果仓鼠在极度恐惧时记住了你的味道，以后训练起来将会十分困难。
作为主人，我们也要有足够的耐心去引导仓鼠，不要强抓和推搡仓鼠，这样做只会让仓鼠恐惧你手上的味道，对训练没有一丝好处。
我们可以为仓鼠起个名字，在日常喂食前叫其名字，跟他玩的时候不要叫名字，久而久之它就会认为这个声音一响起就是开饭的节奏，一听到就会冲出来找你。
小编一开始不懂，装鼠粮的袋子是塑料的，每次喂仓鼠的时候仓鼠就会听到窸窸窣窣捏袋子的声音，导致现在我家的仓鼠一听到塑料袋的声音就出来啃笼子。
我们在训练期间可以减少点鼠粮的提供，多些拿手与其接触，让它慢慢的熟悉你的味道，在它啃食物的时候多摸摸它的脑壳和身体，让它慢慢习惯你的味道。
在仓鼠能够对名字有所反应和不排斥你摸它的手时，这时我们可以把它喜欢的食物放在手掌上，引导它自己爬到你手上，等到它可以自己爬到你手心的时候，我们就可以轻轻的握住它，喂给它一些零食。
当我们握住仓鼠，它不会做挣扎的时候，就可以慢慢把它翻过来，同时塞给它一些零食，慢慢让其习惯躺手吃东西的感觉。如果在转身的时候挣扎得厉害，可以轻轻的用手抵住仓鼠的胸口再给它零食，不用担心，过多几次仓鼠就会习惯这种感觉的。
作为主人，我们要观察仓鼠的动向，在进行训练的时候，必须先佩戴好手套，避免仓鼠伤人，在佩戴手套前，可以往自己身上捂一捂，蹭一蹭自己身上的味道上去，等到仓鼠不会啃咬手套时，即可尝试脱下手套进行触碰。
具体训练时长也要看仓鼠性格，有些仓鼠刚刚到家不久就能乖乖躺手，有些训练了很久也不顺从，这些不奇怪，关键我们主人要有耐心，千万不要急躁，仓鼠再如何也是我们选择它们，它们寿命不长，我们几个春秋的时间就是它们的一辈子，所以请善待它们。
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