最近下了几场雪,让我们开始感受到深冬的到来。这个季节比较难过,不仅气温很低,大家的免疫能力也会下降,很容易感冒。我很多朋友都感冒了,胃口不佳。
这个季节,人们想吃一些热腾腾的食物,汤也变得很受欢迎。当你从寒冷的户外回来,如果你能马上喝一口汤,整个身体就会暖和起来,甚至心情会更好。汤的种类很多,方法也不同。不同的配料会有不同的效果,但是你有没有试过用金针菇做一碗汤呢?其实,味道很好。金针菇中含有大量的氨基酸。孩子们的饮食也有助于提高他们的智力,这对每个人的健康都很有帮助。我想和大家分享如何做这道汤。
金针菇番茄鸡蛋汤
食材:番茄1个,金针菇1捆,豆腐1块(不要太大),鸡蛋2个,香菜1小把
方法:
1、准备好所有必需的配料,把金针菇的根去掉,然后撕开,然后多洗几次。
2、把西红柿的皮去掉,切成小颗粒,大小和图中一样。
3、把准备好的豆腐拿出来切成条。
4、往锅里倒些植物油,加热后放入西红柿,炒至汤浓。
5、此时,将足够的开水倒入锅中,并注意需要倒入开水。煮沸后,将豆腐和金针菇放入锅中,再次煮沸。
6、煮开后放入盐、胡椒粉、2勺生抽、2汤匙勺醋和1勺蚝油,继续翻炒均匀。
7、把鸡蛋放在碗里,搅拌一下,然后把蛋液倒入煮沸的锅里。
8、等一下,煮沸后往锅里倒些淀粉水,然后再煮沸。出锅前放点香菜,再倒点芝麻油。这样,就可以吃了,喝了,全身就会暖和起来,特别适合冬天吃。
[烹饪技巧]:
1、里面的调味品的量不是绝对,它们可以根据自己的口味增减。
2、最好选择卤水豆腐,这样可以切成条,煮后不容易碎。
3、西红柿煮熟后,必须放入足够的水以避免中间添加水分。
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