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目前，中国的双休制度尚未完全普及，仍有许多企业继续实行996工作制，以压榨更多劳动力，降低劳动成本。因此，对中国的职工来说，保障正常的8小时工作制已经被视为一种幸福。最近，关于8小时工作制是否包含午休时间引发了广泛讨论。有传闻称按照国际惯例，8小时工作制应该包含午休时间。然而，事实上，欧美国家并没有午睡的传统，而美国虽然要求雇主为员工提供午休时间，但根据联邦劳工法，员工通常有权在每8小时的工作日中获得至少30分钟的午休时间，这个时间通常可以分为两次。加拿大的劳工法也要求在8小时工作制中包括午休时间，员工通常有权在每8小时的工作日中获得至少30分钟的午休时间，但具体规定可能因省份而异。英国的劳工法规定，在每8小时的工作日中，员工有权获得至少20分钟的午休时间，这个时间可以是单独的休息时间，也可以分为两次。
从上述三个发达国家的实践中可以得出以下结论：1. 欧美国家的午休时间相对较短，一般为20-30分钟。 2. 这段休息时间可能是无工资的。与之不同，中国有广泛的午休传统，休息时间通常较长，至少一个小时以上，因此在实际情况中几乎不可能执行8小时工作制包含午休时间的制度。实际上，中国的员工一直以来都在争取的要求是确保8小时工作制的落实。著名作家蒋胜男曾表示：“八小时工作制确实是整个社会再生产的最长时限”。最近，国家政府也采取了措施来促进8小时工作制的实施，我们相信相关政策会很快得以贯彻执行。
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