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保护自己合法权益的方法主要包括：
深入了解《劳动法》、《劳动合同法》、《民法典》等相关法律法规，明确自己的权利和义务。
与用人单位签订书面劳动合同，明确工作内容、地点、时间、报酬、社保等关键条款。
保存好考勤记录、加班申请单、工作成果交付记录等工作记录。
保留工资条、银行转账记录、奖金发放通知等工资凭证。
保留与用人单位的沟通记录，如邮件、短信、微信聊天记录等。
关注政策变化，及时了解新法规和政策对权益的影响。
遇到权益受侵时，首先尝试与用人单位协商。
若协商无果，可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁。
对仲裁裁决不服的，可向人民法院提起诉讼。
如果缺乏专业法律知识，可以向当地司法局申请法律援助。
遇到侵权行为时，有意识地收集和保存证据。
对违法侵害自己合法权益的行为，有权进行检举、投诉。
根据相关法律规定，了解维权时限，如“7日”规定、“15日”规定和“三包有效期”规定。
与经营者协商和解，请求消费者协会调解，向有关行政部门申诉等。
学法懂法用法，必要时请工会维权或聘请律师代理。
对于拖欠工资等问题，应通过正当途径解决，如诉讼。
请记住，维护自己的合法权益时，应始终遵循合法途径，保持冷静和理性。
经常运动和不运动的人，到底有什么区别？
生活中，有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？经常运动的人心肺功能更强心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。心肺功能指的是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身
2025-06-16 06:22:00 实时讯息
消息称GTA 6将打造真人歌手电台，重新定义开放世界游戏音乐玩法
IT之家 6 月 14 日消息，据外媒 GameRant 13 日报道，格莱美奖得主、加拿大知名说唱歌手 Jermaine Dupri 日前在《New Rory and Mal》节目中透露，未来音乐人将可直接将自己的作品上传至一款尚未公布的《GTA》游戏。这名音乐人没有明确提到《GTA 6》，但考虑
2025-06-14 11:47:00 实时讯息
印度男子接上妻儿准备去伦敦生活，一家五口遇难……最后合照让人心碎
当地时间6月12日，印度航空一架载有242人的波音787-8型客机在古吉拉特邦坠毁。最新数据显示，事故造成至少265人死亡，机上仅1人幸存。这是6月12日在印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德客机失事现场拍摄的客机残骸。（图源 新华社）在英国打拼6年后印度男子接上妻儿去伦敦生活坐上死亡航班一家五口遇难在这场毁
2025-06-13 12:55:00 实时讯息
昆山人自己的“苏超”高燃开赛
盛夏之夜，昆山体育中心绿茵场上疾驰的身影与场边助威声浪交织，点燃了这座城市的运动激情。6月10日晚，2025年昆山区镇体育联赛足球比赛在昆山体育中心挥洒热汗。比赛由昆山市文体广电和旅游局、昆山市体育总会主办，昆山市足球协会承办，成为昆山人自己的“苏超”舞台。赛事以区镇为单位集结了各行业热爱足球的健儿
2025-06-11 19:34:00 实时讯息
国台办：对于“台独”顽固分子及其关联企业决不容忍、决不姑息
6月11日，国务院台办举行例行新闻发布会。有记者问：国台办日前宣布对“台独”顽固分子沈伯洋关联企业予以惩戒。沈伯洋称，家里是贸易商，自从被列为“台独”顽固分子后，生意就少了一半；这种惩处最终牺牲的是大陆自己的生产利益。对此有何评论？发言人朱凤莲表示，对于涉“独”言行恶劣、谋“独”活动猖獗的“台独”顽
2025-06-11 10:44:00 实时讯息