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葡萄的营养价值很高，可以说是浑身都是宝贝。其果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到开胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。葡萄中的含糖含量很高，可达到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人体所吸收，十分适合儿童、孕妇及贫血者。人皆爱美，渴望年轻，而葡萄籽中恰好含有可以延缓衰老、滋养皮肤的“多酚”物质，许多的护肤品和食品都以葡萄籽为原材料，进行加工。另外，葡萄对水肿、神经衰弱，气血不足等症状有缓解作用。
如何清洗葡萄更干净？
1、葡萄最好即洗即吃。洗了之后，即使放在冰箱冷藏，也只能保质2-3天；
2、洗葡萄的时候，千万不可以用手拔梗，最好用剪刀剪。因为拔下一个空洞不仅污染果肉，如果不马上吃完，葡萄还非常容易腐烂；
3、洗葡萄的过程尽量要快3-4分钟以内，以免葡萄吸水胀破，容易腐烂；
我家一般用牙膏来清洗，把葡萄用剪刀一个个剪下来，在清洗的时候放一点点牙膏，放在水里反复搓洗，会看见葡萄表面的脏东西很容易就搓洗下来，再用清水冲洗几遍就可以了。
还可以用面粉来清洗，面粉对于去除灰尘和细菌的作用也是相当不错的。
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