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1.阿胶芝麻丸
从古至今，芝麻一直是滋养人体的佳品。黑芝麻中的能量满满，含有丰富的营养和热量。搭配纯正阿胶制成丸子，滋味更佳。怕冷又不爱动弹的女生不妨来几颗，为身体补充能量。
2.姜撞奶
姜撞奶是两广地区的一道传统美食，虽然隶属粤菜，但味道很有特色。而且姜撞奶中把驱寒的姜汁与温热的牛奶融合在一起，最适合冷天喝，一碗下去，好喝又驱寒，手心暖暖的。在地道的姜撞奶中，使用的是浓度更高的水牛奶。
但若是大家买不到，也可以用鲜牛乳或是纯牛奶来替代。姜与牛奶的比例大概为1:3，将生姜捣出汁水备用。把加糖的牛奶加热至80摄氏度左右，关火，倒入姜汁，盖上盖子静置几分钟。若牛奶凝固，姜撞奶便成功了，吃起来又滑又嫩。
3.益颜糕
除姜撞奶这种QQ弹弹的甜品外，甜糯可口的糕点也能帮女性朋友解馋，益颜糕便是一样。它含有红枣、枸杞等红色食物，个个都是温热滋补的好食材，是难得的滋补佳品。
4.糖炒栗子
栗子也是十分常见的食物，别看它个头小，营养却很足。李时珍还称栗子可“驱寒”，如今的栗子也有了许多吃法，既可以炖入汤，又能入菜，不过要说大家最喜欢的，那还是得属糖炒栗子。
街边的栗子都是现炒现卖，十分新鲜。刚炒好的栗子外皮还有些烫手，用纸袋子包裹着也能感到暖和，轻轻咬开一颗，里边的栗子肉金黄透亮，吃起来软糯细腻，口感沙沙的，带着独有的栗子香味，既能满足口腹之欲，又可为我们驱寒暖身，提供能量。
5.黑豆浆
豆浆虽不如糖炒栗子吃起来过瘾，却是“百搭款”的家常美食之一，无论是搭配油条还是包子，都营养十足。一碗热乎乎的豆浆下肚，暖胃又暖心，幸福感加倍。
全网热搜的“脱衣助考”大哥找到了！本人回应“最美光膀子”：220斤穿不下考生衣服
“脱衣助考”的热心市民找到了！今年高考期间，河南省邓州市一考点外，“脱衣大哥”光着膀子的画面感动了无数网友。原来，他的衣服穿在一位一度无法通过安检的考生身上。15日，当事人杨清令向记者讲述了当时的细节。杨清令今年38岁，在河南省邓州市融媒体中心工作。6月7日，2025年高考首日上午，天空飘着小雨，在
2025-06-16 07:35:00 实时讯息
稀土新材料产业应用多方拓展
汽车、家电里的永磁电机，手机摄像头里的变焦马达，生物照明、医疗诊断等领域的特种光源……这些与人们生产生活紧密相关的产品背后，其实都含有稀土元素。稀土是元素周期表中镧系元素和钪、钇共17种金属元素的总称，因其特殊的原子结构而十分活跃，具有丰富的磁、光、电性能，将它们与其他元素结合，可以组成品类繁多、功
2025-06-16 07:24:00 实时讯息
葛红亮：东盟国家同金砖合作有三大逻辑
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2025-06-16 07:12:00 实时讯息
甘肃白银一公立医院停诊不再接受新患者，医院：并非突然停诊，已谋划几年
6月15日，甘肃白银市平川区人民医院已停诊，不再接受新患者的相关消息，引发关注。15日，该医院多名院领导向极目新闻记者证实，此事属实。据官方信息，平川区人民医院是一所集医疗、预防、教学、科研、急救、康复、预防保健为一体的二级甲等综合性公立医院。15日，平川区人民医院主要领导对记者称，医院停诊后，医护
2025-06-16 07:05:00 实时讯息
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生活中，有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？经常运动的人心肺功能更强心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。心肺功能指的是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身
2025-06-16 06:22:00 实时讯息