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在没有人帮助的情况下，想要调工作可以尝试以下方法：
主动沟通：首先，你需要明确自己想要调动到哪个部门，然后主动去其他部门了解是否有空缺岗位。
协商：如果其他部门有空缺，你可以与该部门的负责人协商，看是否愿意接收你。同时，你也需要与自己的领导沟通，说明已经找到新部门，并编造一些理由（例如想学习更多知识等）。
寻找机会：如果当前部门没有空缺，你可以利用招聘网站寻找其他公司的合适职位，一旦找到合适的机会，就可以提出离职。
多汇报：在工作中多与领导沟通，汇报自己的工作成果和进展，争取留下好印象，这样在关键时刻求助于领导时，可能会得到更多的支持。
塑造形象：不仅要努力工作，还要注重人际关系，维护好自己的形象，让周围的人都知道你的能力和价值。
关注公告：体制内单位通常会有遴选公告，你可以关注这些公告，根据用人需求来准备自己，争取通过遴选获得调动机会。
做好本职工作：如果以上方法都不适用，你可以先做好自己的本职工作，等待未来的调动机会。只要工作表现出色，领导一般不会太为难你。
人脉关系：虽然没有人直接帮助你，但你可以通过人脉关系寻找能够影响决策的人，并适当给予一些帮助或礼物，以获得支持。
建议
明确目标：首先确定自己真正想要调动到的部门和岗位，然后有针对性地采取行动。
积极沟通：与领导和潜在的新部门保持积极沟通，展示自己的能力和价值。
提升自我：通过学习和实践提升自己的专业技能和人际交往能力，增加自己的竞争力。
耐心等待：调动过程可能会比较漫长，需要保持耐心，同时也要做好备选方案。
希望这些建议能帮助你顺利实现工作调动。
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