要提升自信并克服不自信，可以尝试以下方法：扬长避短：专注于自己擅长的领域，通过不断成功来积累信心，并逐步克服不自信。自我完善：通过参加培训、学习新技能、进行户外运动等方式来提升自己，从而增强自信。改善穿着和社交：通过穿着得体、参加聚会、结交新朋友等方式来提升自己的素养和社交能力，同时保持自信的心态。
不自怎么办理
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